Красный свет всё активнее проникает в наши рутины ухода за кожей и поддержания здоровья, присутствуя в таких топовых устройствах, как LED-маски и инструменты для роста волос. К счастью, у этого метода множество преимуществ не только для области ниже шеи, поэтому устройства для терапии красным светом всего тела становятся популярнее, чем когда-либо.
«Терапия красным светом может стать прекрасным дополнением к рутине ухода за кожей или поддержания здоровья, поскольку она мягко побуждает клетки работать в оптимальном режиме», — говорит дерматолог Александра Боулз в интервью Bazaar. Если вы раньше пользовались устройством с красным светом, то, вероятно, уже хорошо знакомы с его многочисленными преимуществами для кожи. «Свет работает на низкой длине волны, помогая успокоить воспаления, поддержать выработку коллагена и улучшить общее сияние кожи». Но преимущества не ограничиваются только кожей. «Этот метод терапии может успокаивать болезненные мышцы и скованные суставы, поскольку помогает улучшить кровообращение в целевых областях», — добавляет она.
Наши лучшие выбор:
- Лучшее устройство для душа: HigherDose Red Light Showerhead Filter
- Лучшая панель: CurrentBody Skin LED Light Therapy Panel
- Лучшее одеяло: Bon Charge Red Light Therapy Blanket
Одно из главных преимуществ использования красного света — он щадящий и подходит для большинства типов кожи. «Что мне нравится в этой процедуре, так это то, что она неинвазивная, комфортная и безопасная для большинства людей», — добавляет эксперт. «Она не предназначена для замены других процедур, но может стать отличным вспомогательным средством для улучшения состояния кожи и общего самочувствия».
Готовы усовершенствовать свою бьюти-рутину? Прокрутите вниз, чтобы узнать о лучших устройствах для терапии красным светом всего тела, о которых восторженно отзываются эксперты и редакторы Bazaar, от HigherDose, CurrentBody и других.
ПЕРЕЙТИ К ОБЗОРУ
HigherDose Red Light Showerhead Filter
HigherDose Red Light Showerhead Filter
Этот фильтр с красным светом от HigherDose позволяет за считанные минуты обновить вашу ванную комнату, поскольку он использует комбинацию красного и ближнего инфракрасного света, чтобы освещать ваше тело во время душа. Кроме того, насадка также использует 10-ступенчатую систему фильтрации для удаления хлора и тяжёлых металлов из воды.
- Лучше всего подходит для: кожи головы, всего тела
- Количество светодиодов: 12
Что говорят редакторы Bazaar: «Хотя LED-свет наиболее эффективен, когда находится ближе всего к коже или телу, мне нравится знать, что свет от насадки для душа усиливает действие любых других LED-устройств, которые я использую, — плюс он улучшает впечатления от душа. После того как вы превратите свой душ в святилище красного света, вы уже не сможете вернуться назад». — Кэти Интнер, редактор по бьюти-рынку и коммерции
CurrentBody Skin LED Light Therapy Panel
CurrentBody Skin LED Light Therapy Panel
Эта одобренная FDA LED-панель не только содержит красный и ближний инфракрасный свет для процедур для лица и тела, но также включает глубокий ближний инфракрасный и синий свет. Благодаря универсальным настройкам панель можно использовать лёжа, на прилагаемой подставке или с ремнями для более тесного контакта.
- Лучше всего подходит для: всего тела или целенаправленных процедур для лица, спины, плеч и ног
- Количество светодиодов: 544
Что говорят редакторы Bazaar: «Эта панель упрощает проведение спа-процедур дома и предлагает различные длины волн, подходящие практически для любых потребностей моей кожи — от внезапных высыпаний до стандартного омоложения. Поскольку в комплект входят ремни и подставка, есть бесчисленные способы использовать её для лица и тела». — Тиффани Додсон Дэвис, редактор бьюти-коммерции
Bon Charge Red Light Therapy Blanket
Bon Charge Red Light Therapy Blanket
С этим одеялом для терапии красным светом вы сможете чувствовать себя уютно и при этом получать множество преимуществ для здоровья, поскольку оно покрывает всё тело более чем 2500 светодиодами. Ещё один плюс: его можно расстегнуть на два отдельных коврика, так что вы сможете пригласить партнёра для занятий, которому тоже не повредит терапия красным светом.
- Лучше всего подходит для: всего тела
- Количество светодиодов: 2520
Foreo FAQ Dual LED Panel
Foreo FAQ Dual LED Panel
Вот устройство для всего тела, которое использует три различные длины волны LED-излучения для оптимизации вашего опыта оздоровления. Оно также оснащено линзами в форме ромбов для одновременного распределения света по лицу и телу, а складная конструкция позволяет легко адаптировать процедуры. Кроме того, в комплект входят очки для защиты глаз во время использования устройства.
- Лучше всего подходит для: всего тела
- Количество светодиодов: 512
HigherDose Full Body Red Light Mat
HigherDose Full Body Red Light Mat
Команда, стоящая за, вероятно, вашим любимым инфракрасным одеялом для сауны, также создала этот коврик для всего тела, чтобы дополнить вашу рутину оздоровления. Его большая площадь поверхности (около 6,5 футов на 3,5 фута) даёт достаточно места, чтобы расположиться на полу или даже завернуться в него, наслаждаясь успокаивающим действием на кожу и расслабляющим эффектом для мышц.
- Лучше всего подходит для: всего тела
- Количество светодиодов: 1 000
LifePro Red Light Therapy Belt
LifePro Red Light Therapy Belt
Вот портативный пояс для терапии красным светом, который легко закрепляется на липучке, обеспечивая полную мобильность во время процедуры. Он использует комбинацию красного и ближнего инфракрасного света для улучшения кровообращения и снижения скованности, а его лёгкая конструкция позволяет без труда носить его по дому.
- Лучше всего подходит для: всего тела или для целенаправленного воздействия на нижнюю часть спины, плечи, бёдра и ноги
- Количество светодиодов: 105
Celluma Delux S2
Celluma Delux S2
Если вы готовы потратиться на передовые косметические устройства, рассмотрите коврик Celluma Delux S2 как очевидный выбор для домашних процедур LED-световой терапии. Помимо красного света для облегчения мышечной боли, это устройство, одобренное FDA, также включает режим борьбы с акне с использованием синего света, режим уменьшения морщин для стимуляции выработки коллагена и эластина в коже, а также встроенный режим контурирования, нацеленный на жировые клетки.
- Лучше всего подходит для: всего тела
- Количество светодиодов: 2 124 плюс 36 зелёных индикаторных ламп
Lifepro Red Light Therapy Lamp & Reading Lamp
Lifepro Red Light Therapy Lamp & Reading Lamp
Это устройство от Lifepro может выглядеть как обычная напольная лампа, но на самом деле оно гораздо более функционально. Регулируемый свет полностью настраивается, а шея с поворотом на 360 градусов позволяет легко направлять свет на определённые участки тела или равномерно распределять красный свет сверху вниз. Устройство также предлагает три варианта освещения, включая более мягкий режим для чтения, более яркое рассеянное свечение и максимальную интенсивность. И да, мы упомянули, что в лампе есть встроенный таймер на 25 минут?
- Лучше всего подходит для: всего тела или целевых зон, таких как руки, ноги и кожа головы
- Количество светодиодов: 1 000
Best Qool Portable Red Light Therapy BQ40
Best Qool Portable Red Light Therapy BQ40
Это портативное устройство весом всего 2,4 фунта отлично подходит для проведения терапии красным светом во время перемещения из комнаты в комнату или в других местах. А поскольку панель довольно проста в использовании — просто подключите её и направьте свет туда, где вам нужно облегчение — это также отличный выбор для новичков.
- Лучше всего подходит для: всего тела
- Количество светодиодов: 40
Отзыв клиента: «Этот продукт потрясающий, вы можете подключить его, пока занимаетесь своими делами. Он удобен, так как легко включается и выключается, а инструкция очень простая. Я провёл некоторое исследование и узнал, насколько полезен красный свет для поддержания здорового образа жизни, и выбрал именно этот вариант — отличный вес, можно брать с собой в дорогу». — Аноним
Megelin Red Light PEMF Infrared Heating Therapy Mat
Megelin Red Light PEMF Infrared Heating Therapy Mat
Этот коврик, одобренный FDA, идеально подходит для йоги, медитации или просто отдыха. Независимо от того, чем вы занимаетесь, вы можете выбрать одну из двух длин волн LED-излучения и один из пяти уровней интенсивности, чтобы уменьшить боль и воспаление. Хотя коврик рассчитан на всё тело, он легко складывается и весит около 10 фунтов, поэтому его можно убрать с глаз долой, когда он не используется.
- Лучше всего подходит для: всего тела
- Количество светодиодов: 3 840
Познакомьтесь с экспертами:
- Доктор Александра Боулз, D.O., — сертифицированный дерматолог в MONA Dermatology в Цинциннати.
- Доктор Джонатан Лири — основатель и генеральный директор Remedy Place, филиалы которого находятся в Нью-Йорке и Лос-Анджелесе.
Каковы преимущества терапии красным светом?
По словам Джонатана Лири, основателя и генерального директора Remedy Place, есть несколько причин рассмотреть терапию красным светом. Во-первых, процедура идеально подходит для стимуляции выработки коллагена и повышения общего уровня энергии. «Она стала трендом в сфере красоты благодаря способности уменьшать мелкие морщины и линии, — объясняет Лири. — Терапия красным светом стимулирует митохондрии, „энергетические станции“ клеток, увеличивая выработку энергии».
Кроме того, она может улучшить микроциркуляцию, то есть доставлять больше кислорода в организм. «Это ускоряет восстановление, заживление и улучшает общее состояние клеток», — добавляет он. Именно ускорение восстановления — ещё одна причина, почему терапия красным светом популярна для восстановления мышц, а также становится всё более распространённой процедурой для роста волос. «Терапия красным светом может стимулировать волосяные фолликулы и способствовать росту волос, что делает её ценным инструментом для тех, кто сталкивается с истончением или выпадением волос», — отмечает эксперт.
Как часто следует использовать терапию красным светом?
Как и в случае с большинством привычек, связанных с красотой и благополучием, ключевым фактором является регулярность. «Терапия красным светом обычно рекомендуется несколько раз в неделю для достижения оптимальных результатов, при этом сеансы длятся около 20 минут», — объясняет Лири, отмечая, что использовать её можно и ежедневно. Энди Мент, генеральный директор Bon Charge, согласен с этим и ранее говорил Bazaar: «Чтобы увидеть результаты, нужно время — большинство людей могут заметить улучшения тона кожи, сна и расслабления в течение 4–12 недель».
Есть ли какие-либо риски при использовании терапии красным светом?
«Устройства для терапии красным светом, одобренные FDA, безопасны для большинства людей при правильном использовании, с лишь незначительными потенциальными побочными эффектами, — говорит Лири. — Одним из потенциальных побочных эффектов является лёгкая кожная реакция. Некоторые пользователи могут испытывать временное покраснение, раздражение или дискомфорт в месте проведения процедуры», — говорит Лири, добавляя, что обычно это быстро проходит.
Боулз также отмечает, что свет может быть интенсивным. «Также важно защищать глаза, особенно если вы используете более мощное профессиональное устройство или маску, которая располагается близко к лицу», — говорит профессионал. Лири добавляет, что людям с определёнными заболеваниями, такими как волчанка или другие аутоиммунные расстройства, или тем, кто принимает лекарства, повышающие чувствительность к свету, следует проконсультироваться с врачом перед началом терапии красным светом. «Хотя никаких известных рисков, связанных с терапией красным светом во время беременности, не выявлено, всё же лучше проконсультироваться с врачом перед использованием», — советует он.
Ищете больше идей по уходу за кожей?
- Почему тюльпаны — лучший секрет в уходе за кожей
- Лучшие бьюти-миниатюры, которые поместятся на ладони
- Стоит ли маска для лица Shark’s CryoGlow LED своих денег?
- 8 самых инновационных бьюти-инструментов года
- Моя любимая сыворотка с витамином C на самом деле — порошок
Почему можно доверять Harper’s Bazaar?
Уже более 150 лет Harper’s Bazaar является ведущим ресурсом о моде и красоте для женщин всех возрастов. Мы рассказываем о новинках и тенденциях в сфере красоты, сотрудничая с ведущими мировыми экспертами в области дерматологии, пластической хирургии, косметики, ухода за кожей, волосами и парфюмерией. Каждая публикация тщательно исследуется и проверяется нашей командой бьюти-редакторов и отраслевых экспертов.
Читайте также:
- Как одеться как королевская особа этой осенью
- Готовы ли вы к по-настоящему удалённому отдыху?
- Лиза так красива в розовом костюме с микроюбкой от Louis Vuitton
